Aquilo que acredito

Acredito na simplicidade....

A cada semana, uma novidade. A última foi que pizza previne câncer de esôfago. Acho engraçado. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo , tome água em abundância, mas cuidado, não exagere....

Diante de todas essas descobertas, prefiro não mudar de hábitos. É mais seguro.
Sei muito bem o que faz bem e o que faz mal para a minha saúde...
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa renovada. Ler um bom livro me faz sentir nova em folha. Viajar sempre gera uma certa tensão, mas quando retorno percebo que rejuvenesci cinco anos. Viagens aéreas não me incham as pernas, me incham o cérebro. Volto cheia de idéias novas.

Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez, me embrulha o estômago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro, me faz perder toda a fé no ser humano.
E os telejornais então?....os médicos deveriam proibir. Como dóem.

Caminhar faz bem, namorar faz bem, cultivar o silêncio é melhor ainda. Ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependida de nada. Acordar arrependida de algo que fez no dia anterior, isso sim é prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpa, pior ainda.

Não pedir perdão pelas nossas mancadas, dá câncer. Guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não há tomate ou muzzarela que previna.

Cinema é melhor para a saúde do que pipoca. Conversa é melhor do que piada. Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores que gente influente. Economia é melhor que dívida. Pergunta é melhor que dúvida.

Sonhar é o melhor de tudo e muito melhor do que nada!

Simples assim....